唾液には刺激唾液と安静時唾液に分けられます。食事をとる時に刺激されて出る唾液が刺激唾液。何もしていない時は安静時唾液ですが、睡眠時には、刺激唾液は当然ですが、安静時唾液も出ないため、お口の中の中和力が下がるため、細菌が優勢となり、虫歯菌や歯周病菌が大幅に増加してしまいます。

寝る前に歯磨きしましょうと昔から言われますが、寝る前に機械的に歯磨きをすることで、細菌数を減らしておくことが、有利であることを感じ取っていたのでしょう。

歯磨きでは、お口の中の細菌総数は減らすことが出来ても、善玉細菌と悪玉細菌の構成が変わる訳ではないので、自分の中でのリスクが減るだけで、他人と比べて、あまり歯を磨かなくても、虫歯になりにくい人と同じになることはありません。

さて、安静時唾液の話に戻ると、安静時唾液自体年齢と共に減少することがわかっています。15歳～19歳と比較すると、20歳～29歳では7割程に減少し、30歳～39歳でほぼ半分、40歳～59歳まではさほど変わらないのですが、60歳以上になると4割位まで減少するため、お口の中が乾燥してしまいます。お口の中は唾液が常にあるイメージなのと、いつのまにか減っているので、自覚症状がなく気がつきにくいのです。そこで、「ウエット　キーピングミスト」を使うと、お口のうるおいを補給することができるのです。天然アミノ酸系保湿成分ベタインを高配合しており、べたつかず、なめらかな使い心地で、しっかり感が長続きします。

50ｍlで1,500円とお安くはありませんが、気になる方はお試しください。

安静時唾液と酸っぱいものなどで出る刺激唾液は成分が違うため、安静時の足しにはならないのです。

寝る前にうるおい補給することで、睡眠時の乾きを軽減することができるでしょう。